Qual das seguintes opções é uma mudança emocional comum experimentada durante a puberdade?
(A) -
aumento da autoestima
(B) -
diminuição da ansiedade
(C) -
mudanças de humor
(D) -
menor necessidade de conexão social
(E) -
sentimento de apatia
Dica
- converse com adultos de confiança sobre seus sentimentos.
- pratique técnicas de gerenciamento de estresse, como exercícios, meditação ou ioga.
- mantenha um diário para rastrear seus humores e identificar padrões.
- lembre-se de que você não está sozinho e que as mudanças emocionais da puberdade são temporárias.
Explicação
Durante a puberdade, o corpo passa por mudanças hormonais significativas que podem afetar o estado emocional. essas mudanças podem causar instabilidade emocional, incluindo mudanças repentinas de humor, irritabilidade e sensibilidade aumentada.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são mudanças emocionais comuns durante a puberdade:
- (a): o aumento da autoestima geralmente não é uma mudança emocional comum durante a puberdade.
- (b): a diminuição da ansiedade também não é uma mudança emocional comum durante a puberdade.
- (d): a menor necessidade de conexão social não é uma mudança emocional comum durante a puberdade.
- (e): o sentimento de apatia também não é uma mudança emocional comum durante a puberdade.
Conclusão
As mudanças emocionais vivenciadas durante a puberdade são uma parte normal do desenvolvimento. compreender essas mudanças e procurar apoio quando necessário pode ajudar os adolescentes a navegar nessa fase com mais facilidade.