De acordo com as categorias apresentadas em sala de aula, qual das seguintes substâncias é classificada como um estimulante lícito?
(A) -
Álcool
(B) -
Maconha
(C) -
Cafeína
(D) -
LSD
(E) -
Heroína
Dica
- Limite a ingestão de cafeína a uma quantidade segura, geralmente recomendada como 400 miligramas por dia.
- Evite consumir cafeína à noite, pois pode interferir no sono.
- Esteja atento aos sinais de consumo excessivo de cafeína, como ansiedade, insônia e palpitações cardíacas.
- Se tiver preocupações sobre o seu consumo de cafeína, converse com um profissional de saúde.
Explicação
A cafeína é uma substância psicoativa lícita que atua como estimulante do sistema nervoso central. Ela é encontrada em diversas bebidas e alimentos, como café, chá, refrigerantes e chocolate. A cafeína aumenta o estado de alerta, melhora o desempenho cognitivo e reduz a fadiga.
Análise das alternativas
- (A) Álcool: É considerado um depressor lícito, pois reduz a atividade do sistema nervoso central.
- (B) Maconha: É uma substância psicoativa ilícita, pois é proibida pela lei em muitos países.
- (C) Cafeína: É um estimulante lícito, pois é encontrada em produtos legais e tem efeitos estimulantes no organismo.
- (D) LSD: É uma substância psicoativa ilícita, pois é proibida pela lei em muitos países.
- (E) Heroína: É uma substância psicoativa ilícita, pois é proibida pela lei em muitos países.
Conclusão
A cafeína é uma substância estimulante lícita amplamente consumida em todo o mundo. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de cafeína pode causar efeitos colaterais negativos, como ansiedade, insônia e palpitações cardíacas.