Qual das alternativas abaixo não é um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares?
(A) -
hipertensão arterial
(B) -
tabagismo
(C) -
atividade física regular
(D) -
colesterol alto
(E) -
obesidade
Dica
- mantenha uma pressão arterial saudável.
- não fume.
- mantenha níveis saudáveis de colesterol.
- mantenha um peso saudável.
- pratique atividade física regular.
- siga uma dieta saudável.
- gerencie o estresse.
Explicação
Atividade física regular é um fator protetor contra doenças cardiovasculares, pois ajuda a controlar o peso, reduzir a pressão arterial e melhorar os níveis de colesterol.
Análise das alternativas
As demais alternativas são fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares:
- (a) hipertensão arterial: pressão alta nos vasos sanguíneos.
- (b) tabagismo: uso de tabaco, que danifica os vasos sanguíneos e aumenta a pressão arterial.
- (d) colesterol alto: níveis elevados de colesterol no sangue, o que pode levar à formação de placas nas artérias.
- (e) obesidade: excesso de peso corporal, que aumenta a pressão sobre o coração e os vasos sanguíneos.
Conclusão
É importante identificar e controlar os fatores de risco para doenças cardiovasculares, como hipertensão arterial, tabagismo, colesterol alto e obesidade. a atividade física regular, por outro lado, é um hábito saudável que ajuda a proteger contra essas doenças.