Qual das alternativas abaixo é uma característica de uma pessoa com autoestima saudável, conforme explorado na aula?
(A) -
tem dificuldade em aceitar elogios.
(B) -
acredita que é capaz de alcançar seus objetivos.
(C) -
sente-se inferior aos outros.
(D) -
é excessivamente crítico consigo mesmo.
(E) -
evita desafios para não correr o risco de falhar.
Dica
- estabeleça metas desafiadoras, mas realistas.
- celebre seus sucessos, por menores que sejam.
- aprenda com seus erros e veja-os como oportunidades de crescimento.
- cerque-se de pessoas que acreditam em você.
- pratique a autocompaixão e a autoaceitação.
Explicação
Uma pessoa com autoestima saudável acredita em suas próprias habilidades e capacidades para alcançar seus objetivos. essa crença é fundamental para o desenvolvimento pessoal e para lidar com os desafios da vida.
Análise das alternativas
As demais alternativas representam características de baixa autoestima:
- (a): dificuldade em aceitar elogios é um sinal de baixa autoestima.
- (c): sentir-se inferior aos outros é um sinal de baixa autoestima.
- (d): criticar-se excessivamente é um sinal de baixa autoestima.
- (e): evitar desafios por medo de falhar é um sinal de baixa autoestima.
Conclusão
A autoestima saudável é essencial para o bem-estar e o desenvolvimento pessoal. reconhecer e valorizar suas próprias capacidades é crucial para viver uma vida plena e significativa.