Qual dos seguintes não é considerado uma prática corporal?

• Encontre uma atividade que você goste e que se encaixe na sua rotina.
• Estabeleça metas realistas e gradualmente aumente a intensidade e a duração dos exercícios.
• Pratique atividades corporais com amigos ou familiares para tornar a experiência mais divertida.
• Use a tecnologia para monitorar seu progresso e se manter motivado.

Práticas corporais são atividades físicas que envolvem o movimento do corpo. A leitura, por outro lado, é uma atividade intelectual que não exige esforço físico significativo.

• (A): Dança é uma prática corporal que envolve movimentos ritmados do corpo.
• (B): Natação é uma prática corporal que envolve movimentos no meio aquático.
• (C): Leitura é uma atividade intelectual e não uma prática corporal.
• (D): Futebol é uma prática corporal que envolve movimentos com uma bola.
• (E): Ioga é uma prática corporal que envolve movimentos e posturas para melhorar a flexibilidade, a força e o equilíbrio.

Práticas corporais são atividades importantes para a saúde física e mental das pessoas. Elas podem ajudar a melhorar a flexibilidade, a força, o equilíbrio e a coordenação motora. Além disso, as práticas corporais podem ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão.