Qual das seguintes práticas corporais é mais adequada para desenvolver a coordenação motora?

• pratique atividades que exijam diferentes movimentos, como dança, esportes e jogos.
• use exercícios de equilíbrio e coordenação, como andar em uma linha ou equilibrar-se em uma perna só.
• participe de jogos e brincadeiras que estimulem a coordenação, como pega-pega e amarelinha.

A dança envolve uma ampla gama de movimentos que exigem um alto nível de coordenação motora. os dançarinos precisam coordenar diferentes partes do corpo e realizar movimentos complexos com precisão e ritmo.

As demais alternativas não são tão eficazes para desenvolver a coordenação motora quanto a dança:

• (a): a caminhada é uma atividade básica que não requer um alto nível de coordenação.
• (b): a natação envolve principalmente movimentos repetitivos que não desafiam significativamente a coordenação.
• (d): o alongamento é importante para a flexibilidade, mas não desenvolve a coordenação.
• (e): a musculação é focada em fortalecer os músculos e não treina a coordenação.

A coordenação motora é uma habilidade essencial para a realização de muitas atividades do dia a dia. praticar atividades como a dança ajuda a melhorar a coordenação, aumentando a capacidade de controlar e coordenar os movimentos do corpo.