Qual das seguintes atividades não é uma prática corporal que pode contribuir para o autoconhecimento e bem-estar?

• encontre atividades que você goste e que se encaixem em sua agenda.
• estabeleça metas realistas e comece gradualmente.
• faça das práticas corporais um hábito regular, mesmo que por curtos períodos.
• encontre um parceiro ou grupo para maior motivação e suporte.

Práticas corporais envolvem o movimento do corpo e podem incluir atividades como alongamento, exercícios, dança, meditação, ioga, entre outras. a resolução de equações matemáticas é uma atividade intelectual que não envolve o movimento corporal.

As demais alternativas são exemplos de práticas corporais que podem contribuir para o autoconhecimento e bem-estar:

• (a): alongamento é uma prática que visa melhorar a flexibilidade e amplitude de movimento.
• (b): exercícios funcionais são exercícios que simulam movimentos do dia a dia, melhorando a força, equilíbrio e coordenação.
• (d): dança é uma forma de expressão corporal que envolve ritmo, coordenação e criatividade.
• (e): meditação é uma prática que visa acalmar a mente e promover o bem-estar mental.

As práticas corporais são importantes para o autoconhecimento e bem-estar, promovendo benefícios físicos, mentais e sociais. é importante incluir essas atividades em nossa rotina diária para cultivar um estilo de vida saudável e ativo.