Qual das seguintes atividades é considerada uma prática corporal que contribui para o autoconhecimento e o bem-estar?
(A) -
leitura de um livro
(B) -
assistindo a um filme
(C) -
dança
(D) -
resolvendo um problema de matemática
(E) -
navegando na internet
Explicação
As práticas corporais são atividades que envolvem o movimento do corpo e visam ao desenvolvimento físico, mental e emocional. a dança é uma forma de prática corporal que permite a expressão, a conexão com os próprios sentimentos e a melhoria da autoconsciência.
Análise das alternativas
- (a) leitura de um livro: embora possa estimular a imaginação e a cognição, não é considerada uma prática corporal.
- (b) assistindo a um filme: também não é uma prática corporal, pois envolve apenas observação passiva.
- (c) dança: conforme explicado acima, é uma prática corporal que promove o autoconhecimento e o bem-estar.
- (d) resolvendo um problema de matemática: é uma atividade cognitiva que não envolve movimento corporal.
- (e) navegando na internet: não é uma prática corporal, pois não envolve movimento ou interação física.
Conclusão
As práticas corporais são essenciais para o bem-estar físico e mental, pois promovem o autoconhecimento, a expressão e a socialização. a dança é um excelente exemplo de uma prática corporal que pode contribuir para uma vida mais plena e equilibrada.