Qual das seguintes atividades corporais não contribui diretamente para o autocuidado?
(A) -
dança
(B) -
alimentação saudável
(C) -
yoga
(D) -
artes marciais
(E) -
jogos esportivos
Explicação
O autocuidado do corpo envolve práticas que visam manter a saúde e o bem-estar físico. embora a alimentação saudável seja essencial para a saúde geral, ela não é considerada uma atividade corporal como as demais opções listadas.
Análise das alternativas
As demais alternativas são atividades corporais que contribuem para o autocuidado:
- (a): a dança melhora a coordenação motora, a flexibilidade e a expressão corporal.
- (c): a yoga promove a flexibilidade, o equilíbrio, a força e a consciência corporal.
- (d): as artes marciais desenvolvem habilidades de autodefesa, força e condicionamento físico.
- (e): os jogos esportivos melhoram a saúde cardiovascular, a coordenação e a socialização.
Conclusão
As práticas corporais são uma parte importante do autocuidado, pois ajudam a manter a saúde física, mental e emocional. ao incorporar essas atividades em nossas rotinas, podemos melhorar nosso bem-estar geral.