Qual das práticas corporais citadas na aula tem como foco principal o desenvolvimento da consciência corporal e a conexão mente-corpo?
(A) -
Dança
(B) -
Futebol
(C) -
Ioga
(D) -
Meditação
(E) -
Corrida
Explicação
A ioga é uma prática corporal que tem como foco principal o desenvolvimento da consciência corporal e a conexão mente-corpo. Ela envolve posturas físicas, exercícios de respiração e meditação para promover o equilíbrio físico, mental e emocional.
Análise das alternativas
As demais alternativas não possuem o desenvolvimento da consciência corporal e a conexão mente-corpo como foco principal:
- (A) Dança: foco na expressão corporal e na coordenação motora.
- (B) Futebol: foco na técnica esportiva e no desempenho físico.
- (D) Meditação: foco na atenção plena e no controle mental.
- (E) Corrida: foco na resistência física e no condicionamento cardiovascular.
Conclusão
A ioga é uma prática corporal que pode contribuir significativamente para o desenvolvimento integral do indivíduo, promovendo o bem-estar físico, mental e emocional. Ela pode ser praticada por pessoas de todas as idades e habilidades físicas.