Qual das práticas corporais abaixo contribui mais para o desenvolvimento da coordenação motora?
(A) -
futebol
(B) -
yoga
(C) -
natação
(D) -
levantamento de peso
(E) -
caminhada
Dica
- pratique atividades que exijam diferentes habilidades de movimento, como esportes com bola, dança e artes marciais.
- faça exercícios que desafiem seu equilíbrio e consciência corporal, como andar em uma linha reta ou pular corda.
- divida movimentos complexos em etapas menores e pratique cada etapa separadamente.
- seja paciente e persistente, pois melhorar a coordenação motora leva tempo e prática.
Explicação
O futebol é um esporte que envolve uma ampla gama de movimentos e habilidades, incluindo correr, chutar, cabecear e controlar a bola com os pés. esses movimentos exigem coordenação motora precisa, pois os jogadores precisam coordenar seus membros, olhos e reflexos para executar as jogadas com eficiência.
Análise das alternativas
As demais práticas corporais também contribuem para a coordenação motora, mas em menor grau:
- (b): a yoga enfatiza a flexibilidade, o equilíbrio e a respiração, mas exige menos coordenação motora do que o futebol.
- (c): a natação é um excelente exercício cardiovascular, mas não envolve a mesma variedade de movimentos ou habilidades de coordenação que o futebol.
- (d): o levantamento de peso fortalece os músculos, mas não melhora significativamente a coordenação motora.
- (e): a caminhada é uma atividade aeróbica básica que não requer habilidades de coordenação complexas.
Conclusão
A coordenação motora é uma habilidade fundamental para a prática de atividades físicas e para a realização de tarefas diárias. o futebol é um esporte que oferece muitas oportunidades para desenvolver e aprimorar essa habilidade, pois envolve uma ampla gama de movimentos e requer precisão e controle.