Qual das atividades corporais mencionadas no plano de aula trabalha principalmente o desenvolvimento da concentração e do equilíbrio?

• Escolha uma aula de ioga para iniciantes.
• Use roupas confortáveis e que permitam liberdade de movimento.
• Traga seu próprio tapete de ioga ou toalhas.
• Siga as instruções do professor com atenção.
• Não force seu corpo além do limite.
• Beba bastante água antes, durante e depois da aula.
• Respeite o ritmo do seu corpo.
• Divirta-se!

A ioga é uma atividade corporal que trabalha principalmente o desenvolvimento da concentração e do equilíbrio. Ela envolve uma série de posturas físicas, exercícios de respiração e meditação, que ajudam a melhorar a flexibilidade, a força e o bem-estar geral.

• (A): Dança: A dança trabalha principalmente o desenvolvimento da coordenação motora e da expressão corporal.
• (B): Ioga: A ioga trabalha principalmente o desenvolvimento da concentração e do equilíbrio.
• (C): Artes marciais: As artes marciais trabalham principalmente o desenvolvimento da força, da agilidade e da autodefesa.
• (D): Jogos esportivos: Os jogos esportivos trabalham principalmente o desenvolvimento da resistência, da velocidade e da competitividade.
• (E): Alongamentos: Os alongamentos trabalham principalmente o desenvolvimento da flexibilidade e da amplitude de movimento.

A ioga é uma atividade corporal que oferece diversos benefícios para a saúde física e mental. Ela pode ajudar a melhorar a concentração, o equilíbrio, a flexibilidade e a força. Praticar ioga regularmente pode contribuir para uma vida mais saudável e equilibrada.