Em qual das opções abaixo NÃO é considerada uma prática corporal?
(A) -
Meditação
(B) -
Dança
(C) -
Exercícios funcionais
(D) -
Estudo para uma prova
(E) -
Ioga
Dica
Incentive os alunos a experimentarem diferentes práticas corporais para descobrir quais são mais adequadas às suas necessidades e interesses.
Explicação
Todas as opções, exceto (D), são exemplos de práticas corporais, pois envolvem o movimento do corpo e têm benefícios físicos, mentais ou sociais. O estudo para uma prova, por outro lado, é uma atividade intelectual que não se enquadra na definição de prática corporal.
Análise das alternativas
- (A): Meditação é uma prática corporal que envolve concentração e técnicas de respiração.
- (B): Dança é uma prática corporal que envolve movimentos rítmicos.
- (C): Exercícios funcionais são uma prática corporal que envolve movimentos multiarticulares que simulam atividades da vida diária.
- (D): Estudo para uma prova é uma atividade intelectual e não se enquadra na definição de prática corporal.
- (E): Ioga é uma prática corporal que envolve posturas físicas, exercícios respiratórios e meditação.
Conclusão
As práticas corporais são importantes para o bem-estar físico, mental e social. Elas podem incluir atividades como exercícios físicos, dança, ioga e meditação. O estudo, por outro lado, é uma atividade intelectual que não se enquadra na definição de prática corporal.