Em qual das alternativas abaixo o termo "prática corporal" NÃO é utilizado corretamente?
(A) -
Praticar exercícios físicos regularmente ajuda a manter a saúde e o bem-estar.
(B) -
A dança é uma prática corporal que pode ser utilizada como forma de expressão e comunicação.
(C) -
A natação é uma prática corporal que pode ajudar a melhorar a coordenação motora e a resistência física.
(D) -
Assistir a um jogo de futebol não é uma prática corporal, pois não envolve a participação ativa do indivíduo.
(E) -
Jogar videogame é uma prática corporal que pode ajudar a desenvolver habilidades cognitivas e reflexos rápidos.
Dica
- Escolha uma atividade que goste e que se encaixe na sua rotina.
- Estabeleça metas realistas e comece aos poucos.
- Aumente gradualmente a intensidade e a duração dos exercícios.
- Pratique atividades corporais com amigos ou familiares para se divertir e se motivar.
- Consulte um médico ou profissional de educação física antes de iniciar uma nova atividade corporal.
Explicação
O termo "prática corporal" refere-se a qualquer atividade física que envolva a movimentação do corpo, como esportes, danças, caminhadas, natação, entre outros. Jogar videogame, por sua vez, é uma atividade sedentária que não requer a movimentação do corpo.
Análise das alternativas
- (A): Praticar exercícios físicos regularmente é uma prática corporal que ajuda a manter a saúde e o bem-estar.
- (B): A dança é uma prática corporal que pode ser utilizada como forma de expressão e comunicação.
- (C): A natação é uma prática corporal que pode ajudar a melhorar a coordenação motora e a resistência física.
- (D): Assistir a um jogo de futebol não é uma prática corporal, pois não envolve a participação ativa do indivíduo.
- (E): Jogar videogame não é uma prática corporal, pois não envolve a movimentação do corpo.
Conclusão
É importante diferenciar práticas corporais de atividades sedentárias, pois as primeiras são essenciais para a saúde física e mental, enquanto as segundas podem ser prejudiciais à saúde se praticadas em excesso.