Em qual atividade corporal proposta na aula "Expressão Corporal e Interação Social: Movendo-se com Propósito" é mais importante demonstrar coordenação motora?

• Pratique atividades físicas regularmente: A prática regular de exercícios físicos, como esportes, dança, artes marciais, entre outros, ajuda a aprimorar a coordenação motora.
• Brinque com jogos de coordenação motora: Existem diversos jogos e brincadeiras que exigem coordenação motora, como pega-pega, amarelinha, bambolê, entre outros.
• Faça exercícios específicos de coordenação motora: Além das atividades físicas e brincadeiras, existem exercícios específicos que podem ser realizados para melhorar a coordenação motora, como exercícios de equilíbrio, controle de bola, arremesso e recepção.
• Pratique mindfulness: A prática de mindfulness pode ajudar a melhorar a consciência corporal e a atenção, o que pode contribuir para o desenvolvimento da coordenação motora.

A exploração do movimento individual requer que os alunos explorem diferentes movimentos corporais, como andar, correr, pular, girar e balançar, com variadas velocidades, direções e níveis de intensidade. Esses movimentos exigem coordenação motora para serem executados de forma controlada e eficiente.

Nas demais alternativas, a coordenação motora não é tão essencial para o desenvolvimento da atividade:

• (A): O aquecimento leve não requer movimentos complexos e não exige muita coordenação motora.
• (C): A expressão corporal individual permite que os alunos criem movimentos de acordo com suas próprias habilidades e limitações, não sendo necessário um alto nível de coordenação motora.
• (D): A expressão corporal coletiva envolve movimentos coordenados entre vários indivíduos, mas o foco está mais na criatividade e na colaboração do que na coordenação motora individual.
• (E): As atividades cooperativas enfatizam o trabalho em equipe e a comunicação, mas não exigem necessariamente um alto nível de coordenação motora individual.

A coordenação motora é uma habilidade fundamental para a prática de diversas atividades corporais. Desenvolver essa habilidade desde cedo contribui para a melhoria do desempenho físico e esportivo, além de favorecer a autoestima e a confiança corporal.