Qual das seguintes opções é uma ação eficaz de promoção da saúde e do bem-estar entre os jovens?
(A) -
Incentivar práticas alimentares pouco saudáveis, como o consumo de fast-food e refrigerantes.
(B) -
Promover atividades físicas regulares e a adoção de hábitos de vida saudáveis.
(C) -
Fomentar o uso de substâncias psicoativas, como álcool e drogas.
(D) -
Estimular comportamentos sexuais de risco, como relações sexuais desprotegidas e múltiplos parceiros.
(E) -
Apoiar a evasão escolar e o abandono dos estudos.
Explicação
A prática regular de atividades físicas, juntamente com a adoção de hábitos de vida saudáveis, como uma alimentação equilibrada, sono suficiente e gerenciamento efetivo do estresse, contribuem para a melhora da saúde física e mental, reduzindo o risco de doenças crônicas e promovendo o bem-estar geral dos jovens.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam ações prejudiciais à saúde e ao bem-estar dos jovens:
- (A): Incentivar práticas alimentares pouco saudáveis pode levar a problemas como obesidade, doenças cardíacas e diabetes.
- (C): Fomentar o uso de substâncias psicoativas pode causar dependência, danos cerebrais e problemas comportamentais.
- (D): Estimular comportamentos sexuais de risco pode levar a infecções sexualmente transmissíveis e gestações indesejadas.
- (E): Apoiar a evasão escolar e o abandono dos estudos pode prejudicar o futuro profissional dos jovens e limitar suas oportunidades.
Conclusão
Promover a saúde e o bem-estar entre os jovens é fundamental para garantir o pleno desenvolvimento físico, mental e social dessa população. A adoção de hábitos saudáveis e a participação em atividades físicas regulares são estratégias eficazes para alcançar esse objetivo.
Dicas para promover a saúde e o bem-estar entre os jovens:
- Incentive a prática regular de atividades físicas e esportes.
- Promova uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes e grãos integrais.
- Estimule a redução do consumo de alimentos processados e bebidas açucaradas.
- Ofereça suporte emocional e psicológico aos jovens, principalmente em momentos de dificuldade.
- Envolva os jovens em atividades comunitárias e voluntárias, promovendo o senso de pertencimento e propósito.