Qual das seguintes ações é um exemplo de prevenção da saúde mental entre jovens?

• Incentive os jovens a falar sobre seus sentimentos e preocupações.
• Ofereça apoio e orientação aos jovens que estejam passando por dificuldades.
• Promova atividades que promovam o bem-estar mental, como exercícios físicos, meditação e ioga.
• Incentive os jovens a buscar ajuda profissional se estiverem enfrentando problemas de saúde mental.
• Divulgue informações sobre saúde mental e bem-estar nas escolas e na comunidade.

A prevenção da saúde mental envolve ações que visam reduzir o risco de desenvolvimento de transtornos mentais e promover o bem-estar psicológico. Oferecer orientação e apoio psicológico para jovens em situação de vulnerabilidade é uma medida preventiva, pois ajuda a identificar e abordar problemas de saúde mental precocemente, antes que se tornem mais graves.

As demais alternativas não são exemplos de prevenção da saúde mental entre jovens:

• (A): Realizar exames médicos regulares para detectar doenças físicas é uma medida de prevenção da saúde física, não da saúde mental.
• (B): Promover atividades físicas e hábitos alimentares saudáveis é uma medida de promoção da saúde física, não necessariamente da saúde mental.
• (D): Divulgar informações sobre saúde mental e bem-estar nas escolas é uma medida de educação em saúde mental, mas não é prevenção em si.
• (E): Incentivar a participação de jovens em atividades voluntárias e sociais é uma medida de promoção do engajamento social e da cidadania, mas não é prevenção específica da saúde mental.

A prevenção da saúde mental é fundamental para promover o bem-estar e a qualidade de vida dos jovens. Oferecer orientação e apoio psicológico para jovens em situação de vulnerabilidade é uma medida preventiva eficaz que pode ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de transtornos mentais e promover a saúde mental positiva.