Qual das seguintes ações é mais eficaz para promover a saúde física dos jovens?

A atividade física regular é essencial para manter um peso saudável, fortalecer os músculos e ossos, melhorar a saúde cardiovascular e reduzir o risco de doenças crônicas como doenças cardíacas, diabetes e alguns tipos de câncer. incluir atividades esportivas regulares nas escolas garante que todos os jovens tenham acesso a oportunidades de se envolverem em atividades físicas e melhorem sua saúde física geral.

As outras alternativas abordam aspectos importantes da saúde dos jovens, mas não são tão diretamente eficazes na promoção da saúde física quanto as atividades esportivas regulares:

• (a): as campanhas de conscientização podem aumentar a conscientização sobre os riscos do tabagismo, mas não garantem que os jovens parem de fumar.
• (c): os serviços de saúde mental são importantes para o bem-estar geral, mas não têm um impacto direto na saúde física.
• (d): os workshops sobre nutrição saudável podem fornecer informações valiosas, mas não garantem que os jovens adotem hábitos alimentares saudáveis.
• (e): o transporte gratuito para atividades esportivas pode facilitar o acesso, mas não garante que os jovens participem efetivamente das atividades.

A promoção da atividade física regular nas escolas é uma forma eficaz de melhorar a saúde física dos jovens, reduzindo o risco de doenças crônicas e promovendo um estilo de vida saudável.