Qual das ações listadas abaixo é um exemplo efetivo de promoção da saúde mental entre jovens?
(A) -
distribuir folhetos sobre os sintomas de ansiedade e depressão.
(B) -
oferecer sessões de meditação e yoga nas escolas.
(C) -
criar um grupo de apoio online para jovens que estão enfrentando desafios de saúde mental.
(D) -
distribuir medicamentos antidepressivos para todos os jovens que solicitarem.
(E) -
culpar os jovens por seus próprios problemas de saúde mental.
Dica
- forneça acesso a serviços de saúde mental, incluindo terapia e aconselhamento.
- promova a educação sobre saúde mental e destigmatize os problemas de saúde mental.
- crie ambientes escolares e comunitários solidários e inclusivos.
- encoraje os jovens a praticarem atividades que promovam o bem-estar, como exercícios físicos e atividades criativas.
Explicação
A meditação e o yoga são práticas que ajudam a reduzir o estresse, melhorar o humor e promover o bem-estar geral. oferecer essas sessões nas escolas fornece aos jovens acesso a ferramentas que podem apoiá-los em sua saúde mental, especialmente em ambientes estressantes como a escola.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são exemplos efetivos de promoção da saúde mental entre jovens:
- (a): distribuir folhetos sobre sintomas é apenas informativo, não promove a saúde mental.
- (c): grupos de apoio online podem ser úteis, mas não são tão efetivos quanto intervenções presenciais.
- (d): medicamentos devem ser prescritos por profissionais de saúde e não devem ser distribuídos indiscriminadamente.
- (e): culpar os jovens pela sua saúde mental é prejudicial e não promove o bem-estar.
Conclusão
A promoção da saúde mental entre jovens envolve fornecer acesso a recursos e intervenções que os apoiem em seu bem-estar emocional e psicológico. sessões de meditação e yoga são exemplos efetivos de tais intervenções.