Qual das frases abaixo é a melhor maneira de responder a um colega que fez um comentário negativo sobre sua aparência?
(A) -
"você não deveria falar assim comigo. isso é rude."
(B) -
"não se preocupe, eu não levo isso para o lado pessoal."
(C) -
"eu não gosto quando você fala sobre meu corpo dessa forma."
(D) -
"você está errado, eu sou bonito/bonita."
(E) -
"eu vou contar para o professor o que você disse."
Dica
- mantenha a calma e respire fundo antes de responder.
- use frases como "eu" e "meu" para expressar seus sentimentos e necessidades.
- seja específico sobre o comportamento que você não aceita.
- evite atacar o colega pessoalmente ou usar linguagem ofensiva.
- se necessário, peça ajuda a um professor ou outro adulto de confiança.
Explicação
Quando alguém faz um comentário negativo sobre nossa aparência, é importante responder de forma assertiva e respeitosa. a alternativa (c) cumpre esses critérios:
- assertiva: esta resposta expressa claramente que o comportamento do colega não é aceitável e que não deve ser repetido.
- respeitosa: esta resposta evita atacar o colega pessoalmente e se concentra no comportamento específico.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são tão eficazes:
- (a): embora seja importante defender-se, esta resposta pode soar hostil e defensiva.
- (b): esta resposta pode parecer indiferente e não transmite claramente que o comportamento é inaceitável.
- (d): esta resposta pode ser vista como defensiva e pode escalar o conflito.
- (e): esta resposta pode ser vista como infantil e pode não resolver o problema.
Conclusão
Responder a comentários negativos sobre nossa aparência de forma assertiva e respeitosa é essencial para estabelecer limites e promover relacionamentos saudáveis. ao usar frases como "eu não gosto quando você fala sobre meu corpo dessa forma", podemos comunicar nossas necessidades e defender nossos direitos, sem recorrer a ataques pessoais ou comportamentos desrespeitosos.