Qual das frases abaixo demonstra uma atitude positiva e confiante em relação às próprias capacidades?

• Identifique suas forças e fraquezas.
• Estabeleça metas realistas e desafiadoras.
• Não tenha medo de pedir ajuda quando precisar.
• Celebre suas conquistas, grandes e pequenas.
• Seja resiliente e persistente, mesmo diante de dificuldades.

A frase (E) indica que a pessoa está disposta a se desafiar e a sair da sua zona de conforto, mesmo que não tenha certeza do resultado. Essa atitude é fundamental para o crescimento pessoal e para o desenvolvimento de novas habilidades.

As demais alternativas demonstram atitudes negativas e limitantes em relação às próprias capacidades:

• (A): "Eu nunca consigo fazer nada direito."
• (B): "Sou péssimo em matemática, não vale a pena tentar."
• (C): "Não sei desenhar, acho que não tenho talento para isso."
• (D): "Tenho medo de falar em público, sempre gaguejo."

Essas frases refletem uma baixa autoestima e uma crença de que a pessoa não é capaz de realizar certas tarefas ou atividades.

É importante cultivar uma atitude positiva e confiante em relação às próprias capacidades. Isso não significa que devemos negar nossas limitações, mas sim que devemos reconhecê-las e trabalhar para superá-las. Quando acreditamos em nós mesmos, somos mais propensos a tentar coisas novas e a alcançar nossos objetivos.