Qual é o hábito de higiene pessoal mais importante para a saúde e bem-estar?
(A) -
Lavar as mãos;
(B) -
Escovar os dentes;
(C) -
Tomar banho;
(D) -
Usar desodorante;
(E) -
Cortar as unhas.
Dica
- Molhe as mãos com água morna.
- Aplique sabão nas mãos e esfregue bem por pelo menos 20 segundos.
- Enxágue as mãos com água morna.
- Seque as mãos com uma toalha limpa.
Explicação
Lavar as mãos é o hábito de higiene pessoal mais importante para a saúde e bem-estar porque ajuda a prevenir a propagação de doenças. As mãos entram em contato com muitas superfícies ao longo do dia, e podem facilmente transmitir germes e bactérias para a boca, nariz e olhos. Lavar as mãos regularmente com água e sabão pode ajudar a remover esses germes e bactérias e reduzir o risco de adoecer.
Análise das alternativas
- (B) Escovar os dentes: é importante para a saúde bucal, mas não é tão essencial para a saúde geral quanto lavar as mãos.
- (C) Tomar banho: é importante para manter o corpo limpo e livre de odores, mas não é tão essencial para a saúde geral quanto lavar as mãos.
- (D) Usar desodorante: é importante para prevenir o odor corporal, mas não é tão essencial para a saúde geral quanto lavar as mãos.
- (E) Cortar as unhas: é importante para evitar que as unhas fiquem longas e sujas, mas não é tão essencial para a saúde geral quanto lavar as mãos.
Conclusão
Lavar as mãos é o hábito de higiene pessoal mais importante para a saúde e bem-estar porque ajuda a prevenir a propagação de doenças. É importante que as crianças aprendam a lavar as mãos corretamente e com frequência, especialmente antes de comer, depois de usar o banheiro e depois de brincar com animais.