Qual é o hábito de autocuidado mais importante para prevenir doenças?
(A) -
Lavar as mãos antes das refeições
(B) -
Escovar os dentes após as refeições
(C) -
Tomar banho diariamente
(D) -
Vestir roupas limpas todos os dias
(E) -
Pentear o cabelo regularmente
Dica
- Coloque sabonete e toalhas limpas em todos os banheiros da casa.
- Ensine às crianças a lavar as mãos corretamente, esfregando-as com sabão por pelo menos 20 segundos.
- Cante uma música enquanto lava as mãos com as crianças para tornar a atividade mais divertida.
- Elogie as crianças quando elas lavarem as mãos corretamente.
Explicação
Lavar as mãos antes das refeições é o hábito de autocuidado mais importante para prevenir doenças, pois ajuda a eliminar germes e bactérias que podem causar infecções e doenças gastrointestinais.
Análise das alternativas
- (B): Escovar os dentes após as refeições é importante para prevenir cáries, mas não é o hábito mais importante para prevenir doenças em geral.
- (C): Tomar banho diariamente é importante para manter a higiene pessoal, mas não é o hábito mais importante para prevenir doenças.
- (D): Vestir roupas limpas todos os dias é importante para manter a higiene pessoal, mas não é o hábito mais importante para prevenir doenças.
- (E): Pentear o cabelo regularmente é importante para manter a aparência, mas não é o hábito mais importante para prevenir doenças.
Conclusão
Lavar as mãos antes das refeições é um hábito simples, mas muito eficaz para prevenir doenças. É importante ensinar às crianças a importância desse hábito desde cedo para que elas o mantenham ao longo da vida.