Qual é a melhor maneira de escovar os dentes para manter uma boa saúde bucal?
(A) -
Com movimentos circulares e suaves, cobrindo toda a superfície dos dentes.
(B) -
Com movimentos para cima e para baixo, aplicando força nos dentes.
(C) -
Com movimentos horizontais, da esquerda para a direita, sem aplicar muita força.
(D) -
Com movimentos rápidos e vigorosos, para remover a placa bacteriana.
(E) -
Com movimentos aleatórios, sem se preocupar com a técnica de escovação.
Dica
- Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, durante dois minutos cada vez.
- Use uma escova de dentes com cerdas macias e troque-a a cada três ou quatro meses.
- Não escove os dentes com muita força, pois isso pode danificar o esmalte e a gengiva.
- Use creme dental com flúor para ajudar a prevenir cáries.
- Evite escovar os dentes imediatamente após comer ou beber alimentos ou bebidas ácidas, pois isso pode danificar o esmalte.
Explicação
Escovar os dentes com movimentos circulares e suaves, cobrindo toda a superfície dos dentes, é a técnica mais eficaz para remover a placa bacteriana e prevenir cáries e doenças gengivais.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam técnicas incorretas ou ineficazes de escovação dental:
- (B): Os movimentos para cima e para baixo, com força, podem danificar o esmalte dos dentes.
- (C): Os movimentos horizontais, da esquerda para a direita, não removem adequadamente a placa bacteriana.
- (D): Os movimentos rápidos e vigorosos podem machucar a gengiva e causar sangramento.
- (E): Escovar os dentes com movimentos aleatórios e sem se preocupar com a técnica de escovação não é eficaz para remover a placa bacteriana.
Conclusão
Escovar os dentes corretamente é essencial para manter uma boa saúde bucal. A técnica adequada envolve movimentos circulares e suaves, cobrindo toda a superfície dos dentes, pelo menos duas vezes ao dia.