Qual é a alternativa que apresenta um hábito saudável relacionado à aparência?
(A) -
Tomar banho uma vez por semana.
(B) -
Usar roupas limpas e confortáveis.
(C) -
Dormir 12 horas por dia.
(D) -
Cortar as unhas dos pés a cada 3 meses.
(E) -
Comer uma barra de chocolate todos os dias.
Dica
- Mantenha uma boa higiene pessoal, tomando banho regularmente e lavando as mãos com frequência.
- Use roupas limpas e confortáveis, adequadas ao clima e à ocasião.
- Alimente-se de forma saudável, incluindo frutas, verduras, legumes e grãos integrais em sua dieta.
- Beba bastante água para manter a pele hidratada e saudável.
- Pratique exercícios físicos regularmente para manter o corpo em forma e saudável.
Explicação
Usar roupas limpas e confortáveis é importante para a saúde da pele e para o bem-estar geral. Roupas limpas ajudam a prevenir doenças de pele e alergias, enquanto roupas confortáveis permitem que a pessoa se mova livremente e se sinta bem consigo mesma.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são hábitos saudáveis relacionados à aparência:
- (A): Tomar banho uma vez por semana não é suficiente para manter a higiene pessoal adequada.
- (C): Dormir 12 horas por dia é excessivo e pode prejudicar a saúde.
- (D): Cortar as unhas dos pés a cada 3 meses é muito pouco frequente e pode causar problemas nos pés.
- (E): Comer uma barra de chocolate todos os dias não é saudável, pois contém excesso de açúcar e gordura.
Conclusão
Manter uma boa aparência é importante para a saúde física e mental. Cuidar da higiene pessoal, usar roupas limpas e confortáveis, e ter uma alimentação saudável são hábitos que contribuem para uma aparência saudável e bem cuidada.