Qual dos seguintes hábitos NÃO é considerado saudável para o corpo e a mente?
(A) -
Lavar as mãos antes das refeições;
(B) -
Escovar os dentes após as refeições;
(C) -
Comer frutas e verduras diariamente;
(D) -
Tomar banho somente uma vez por semana;
(E) -
Dormir 8 horas por noite.
Dica
- Seja um modelo de comportamento, adotando hábitos saudáveis em sua própria vida.
- Incentive as crianças a participar de atividades físicas regularmente.
- Ofereça às crianças alimentos saudáveis e nutritivos.
- Crie um ambiente familiar que incentive hábitos saudáveis, como tomar banho regularmente, escovar os dentes e dormir bem.
- Converse com as crianças sobre a importância de cuidar do corpo e da mente.
Explicação
Tomar banho somente uma vez por semana não é considerado um hábito saudável para o corpo e a mente. Tomar banho regularmente é importante para manter a pele limpa e livre de bactérias, além de ajudar a regular a temperatura corporal e proporcionar uma sensação de bem-estar.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam hábitos considerados saudáveis para o corpo e a mente:
- (A) Lavar as mãos antes das refeições ajuda a prevenir a transmissão de doenças.
- (B) Escovar os dentes após as refeições ajuda a prevenir cáries e problemas gengivais.
- (C) Comer frutas e verduras diariamente fornece vitaminas, minerais e fibras essenciais para o bom funcionamento do organismo.
- (E) Dormir 8 horas por noite é fundamental para o descanso e a recuperação do corpo e da mente.
Conclusão
É importante ensinar às crianças a importância de adotar hábitos saudáveis desde cedo. Esses hábitos contribuem para o bem-estar físico e mental, além de prevenir doenças e problemas de saúde.