Qual destes alimentos **não** é considerado saudável para crianças?
(A) -
fruta
(B) -
vegetais
(C) -
refrigerante
(D) -
água
(E) -
leite
Explicação
O refrigerante é uma bebida açucarada que não oferece valor nutricional significativo e é prejudicial à saúde das crianças. as outras opções - fruta, vegetais, água e leite - são alimentos saudáveis e importantes para uma dieta equilibrada.
Análise das alternativas
- (a): fruta é uma fonte natural de vitaminas, minerais e fibras, essenciais para o crescimento e desenvolvimento saudáveis.
- (b): vegetais também são ricos em vitaminas, minerais e fibras, fornecendo nutrientes essenciais.
- (c): refrigerante é uma bebida açucarada com alto teor de calorias vazias e sem valor nutricional, podendo contribuir para problemas de saúde como obesidade e cáries.
- (d): água é essencial para a hidratação e não contém calorias ou aditivos nocivos.
- (e): leite é uma boa fonte de cálcio, proteína e outras vitaminas e minerais, importantes para o desenvolvimento ósseo e muscular.
Conclusão
É crucial que as crianças consumam alimentos saudáveis desde cedo para promover seu crescimento e desenvolvimento adequados. refrigerantes e outros alimentos processados devem ser limitados para proteger a saúde das crianças.