Qual destes alimentos **não** é considerado saudável para crianças?

(A) - 
 fruta
(B) - 
 vegetais
(C) - 
 refrigerante
(D) - 
 água
(E) - 
 leite

Explicação

O refrigerante é uma bebida açucarada que não oferece valor nutricional significativo e é prejudicial à saúde das crianças. as outras opções - fruta, vegetais, água e leite - são alimentos saudáveis e importantes para uma dieta equilibrada.

Análise das alternativas

  • (a): fruta é uma fonte natural de vitaminas, minerais e fibras, essenciais para o crescimento e desenvolvimento saudáveis.
  • (b): vegetais também são ricos em vitaminas, minerais e fibras, fornecendo nutrientes essenciais.
  • (c): refrigerante é uma bebida açucarada com alto teor de calorias vazias e sem valor nutricional, podendo contribuir para problemas de saúde como obesidade e cáries.
  • (d): água é essencial para a hidratação e não contém calorias ou aditivos nocivos.
  • (e): leite é uma boa fonte de cálcio, proteína e outras vitaminas e minerais, importantes para o desenvolvimento ósseo e muscular.

Conclusão

É crucial que as crianças consumam alimentos saudáveis desde cedo para promover seu crescimento e desenvolvimento adequados. refrigerantes e outros alimentos processados devem ser limitados para proteger a saúde das crianças.