Qual desses hábitos de autocuidado está relacionado à higiene pessoal?
(A) -
Comer alimentos saudáveis e nutritivos;
(B) -
Escovar os dentes;
(C) -
Dormir bem;
(D) -
Vestir roupas limpas e confortáveis;
(E) -
Fazer exercícios físicos regularmente.
Dica
- Escove os dentes do seu filho desde cedo, mesmo antes de nascerem os primeiros dentinhos.
- Use uma escova de dentes macia e adequada para a idade da criança.
- Aplique uma pequena quantidade de creme dental infantil na escova de dentes.
- Escove os dentes da criança pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite.
- Incentive a criança a cuspir o creme dental após a escovação.
- Elogie a criança quando ela escovar os dentes sozinha.
Explicação
Escovar os dentes é um hábito de higiene pessoal que ajuda a manter a saúde bucal e prevenir problemas como cáries e gengivite.
Análise das alternativas
As demais alternativas não estão diretamente relacionadas à higiene pessoal:
- (A): Comer alimentos saudáveis e nutritivos está relacionado à alimentação saudável.
- (C): Dormir bem está relacionado ao descanso e ao sono.
- (D): Vestir roupas limpas e confortáveis está relacionado ao conforto e à aparência.
- (E): Fazer exercícios físicos regularmente está relacionado à saúde física e ao bem-estar.
Conclusão
Os hábitos de higiene pessoal são importantes para a saúde e o bem-estar das crianças. Escovar os dentes regularmente é um desses hábitos essenciais para manter a saúde bucal e prevenir problemas como cáries e gengivite.