Qual desses hábitos alimentares é considerado saudável para as crianças da Educação Infantil?

• Ofereça às crianças refeições regulares em horários fixos.
• Incentive o consumo de frutas, verduras, legumes e cereais integrais.
• Limite o consumo de alimentos processados, ricos em gorduras e açúcar.
• Ofereça água como bebida principal.
• Seja um modelo de comportamento, adotando hábitos alimentares saudáveis.

Uma alimentação saudável para crianças inclui refeições regulares em horários fixos. Isso ajuda a regular o metabolismo, a fornecer energia ao longo do dia e a prevenir a obesidade.

As demais alternativas apresentam hábitos alimentares considerados pouco saudáveis para as crianças da Educação Infantil:

• (A): Comer muitos doces e refrigerantes pode levar ao ganho de peso e a problemas de saúde.
• (B): Evitar frutas e verduras pode levar à deficiência de vitaminas e minerais.
• (D): Consumir alimentos ricos em gorduras e açúcar pode levar ao ganho de peso e a problemas de saúde.
• (E): Pular o café da manhã pode levar à falta de energia e de concentração durante o dia.

Uma alimentação saudável é fundamental para o desenvolvimento e a saúde das crianças. Oferecer refeições regulares em horários fixos, com alimentos variados e nutritivos, é essencial para garantir o bem-estar das crianças.