Qual das seguintes opções representa um hábito saudável relacionado à aparência?
(A) -
Escovar os dentes após cada refeição.
(B) -
Dormir pelo menos 8 horas por noite.
(C) -
Tomar banhos demorados e quentes.
(D) -
Usar roupas limpas e passadas.
(E) -
Pentear o cabelo somente quando estiver embaraçado.
Dica
- Tome banhos diários com água morna e sabonete neutro.
- Use roupas limpas e passadas.
- Penteie e escove os cabelos regularmente.
- Mantenha as unhas limpas e aparadas.
- Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados.
- Alimente-se de forma saudável e equilibrada.
- Durma bem e pratique exercícios regularmente.
Explicação
Usar roupas limpas e passadas é importante para manter uma aparência limpa e arrumada, o que contribui para a autoestima e o bem-estar geral. Além disso, roupas limpas ajudam a prevenir a propagação de germes e doenças.
Análise das alternativas
As demais alternativas não representam hábitos saudáveis relacionados à aparência:
- (A): Escovar os dentes após cada refeição é um hábito saudável, mas está relacionado à higiene bucal, não à aparência.
- (B): Dormir pelo menos 8 horas por noite é importante para a saúde geral, mas não está diretamente relacionado à aparência.
- (C): Tomar banhos demorados e quentes pode ser relaxante, mas não é necessariamente um hábito saudável.
- (E): Pentear o cabelo somente quando estiver embaraçado não é uma prática adequada para manter uma aparência limpa e arrumada.
Conclusão
A aparência é um aspecto importante da autoestima e do bem-estar geral. Adotar hábitos saudáveis relacionados à aparência, como usar roupas limpas e passadas, pode contribuir para uma vida mais saudável e feliz.