Qual das seguintes frases mostra que a pessoa está se cuidando bem em relação à higiene pessoal?
(A) -
eu lavo minhas mãos só quando estão sujas.
(B) -
eu troco de roupa todos os dias.
(C) -
eu escovo meus dentes duas vezes por dia.
(D) -
eu tomo banho todos os dias.
(E) -
eu uso o mesmo sabonete para o corpo e para o cabelo.
Dica
- lave as mãos com frequência, especialmente antes e depois de comer, usar o banheiro e tocar em superfícies públicas.
- escove os dentes duas vezes ao dia e use fio dental uma vez ao dia.
- tome banho regularmente e use sabonete antibacteriano.
- troque de roupa diariamente, especialmente roupas íntimas e meias.
- mantenha as unhas aparadas e limpas.
- evite compartilhar itens pessoais, como escovas de dente, pentes e toalhas.
Explicação
Escovar os dentes duas vezes ao dia é um hábito recomendado para manter a saúde bucal e prevenir problemas como cáries e gengivite. as outras alternativas não indicam boas práticas de higiene pessoal.
Análise das alternativas
- (a): lavar as mãos apenas quando estão sujas não é suficiente para manter a higiene adequada.
- (b): trocar de roupa todos os dias é importante, mas não se relaciona diretamente com a higiene pessoal.
- (c): escovar os dentes duas vezes ao dia é um hábito essencial para a higiene bucal.
- (d): tomar banho todos os dias é importante para a higiene corporal, mas não é específico para higiene pessoal.
- (e): usar o mesmo sabonete para o corpo e para o cabelo não é recomendado, pois cada área requer produtos específicos.
Conclusão
A higiene pessoal é fundamental para a saúde e o bem-estar. escovar os dentes duas vezes ao dia é um hábito simples, mas eficaz, que contribui para a manutenção da saúde bucal.