Qual das seguintes atividades não é prática de autocuidado?

• estabeleça rotinas diárias que incluam atividades de autocuidado.
• seja um modelo de comportamento, praticando você mesmo os hábitos de autocuidado.
• elogie as crianças quando elas demonstrarem hábitos de autocuidado.
• forneça às crianças recursos e informações sobre autocuidado.

Autocuidado envolve ações que promovem o bem-estar físico, mental e emocional. assistir tv por horas não contribui positivamente para nenhum desses aspectos e, na verdade, pode ser prejudicial à saúde se feito em excesso.

As demais alternativas são todas práticas de autocuidado:

• (a): escovar os dentes regularmente mantém a saúde bucal.
• (c): dormir o suficiente é essencial para a saúde física e mental.
• (d): vestir-se adequadamente protege o corpo das intempéries e promove o conforto.
• (e): comer alimentos saudáveis fornece nutrientes essenciais para o corpo.

As práticas de autocuidado são cruciais para manter uma vida saudável e equilibrada. é importante incentivar as crianças a adotarem esses hábitos desde cedo, para que possam se tornar adultos saudáveis e responsáveis por si mesmos.