Qual das seguintes atividades é mais importante para manter a saúde bucal?

• Escove os dentes duas vezes ao dia, por dois minutos cada vez.
• Use uma escova macia e creme dental com flúor.
• Use fio dental diariamente para remover resíduos de alimentos entre os dentes.
• Evite alimentos e bebidas açucaradas, que podem contribuir para as cáries.
• Visite o dentista regularmente para check-ups e limpezas.

A escovação dos dentes é essencial para remover a placa bacteriana e os resíduos de alimentos que se acumulam na superfície dos dentes. Esses resíduos podem causar cáries e doenças gengivais, que podem levar a problemas mais graves de saúde.

As demais alternativas não estão diretamente relacionadas à saúde bucal:

• (A): Lavar o rosto é importante para a higiene pessoal, mas não é específico para a saúde bucal.
• (C): Tomar banho é importante para a higiene geral, mas não é crucial para a saúde bucal.
• (D): Cortar o cabelo é importante para a aparência, mas não está relacionado à saúde bucal.
• (E): Arrumar as unhas é importante para a aparência, mas não tem relação com a saúde bucal.

A escovação regular dos dentes é a medida mais importante que podemos tomar para manter a saúde bucal e prevenir problemas dentários. É essencial escovar os dentes duas vezes ao dia, com uma escova macia e creme dental com flúor.