Qual das seguintes atividades de autocuidado é mais importante para manter a saúde bucal?

• Escove os dentes por pelo menos 2 minutos, duas vezes ao dia.
• Use uma escova de cerdas macias e um creme dental com flúor.
• Escove todas as superfícies dos dentes, incluindo a parte interna, externa e as superfícies de mastigação.
• Não se esqueça de escovar a língua para remover bactérias e manter um hálito fresco.

Escovar os dentes é essencial para remover bactérias e placa, prevenindo cáries e doenças gengivais.

As demais alternativas são importantes para o autocuidado, mas não são tão diretamente relacionadas à saúde bucal:

• (A): Lavar as mãos ajuda a prevenir a propagação de germes, mas não é específico para a saúde bucal.
• (C): Pentear o cabelo é importante para a aparência, mas não tem impacto direto na saúde bucal.
• (D): Arrumar as roupas é importante para o conforto e aparência, mas não afeta a saúde bucal.
• (E): Tomar banho é importante para a higiene, mas não é específico para a saúde bucal.

A escovação regular dos dentes é crucial para manter uma boca saudável e evitar problemas dentários. É importante incentivar as crianças a escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, com uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor.