Qual das seguintes ações não é um hábito saudável relacionado ao autocuidado?
(A) -
escovar os dentes regularmente
(B) -
comer frutas e legumes
(C) -
fumar
(D) -
beber bastante água
(E) -
dormir o suficiente
Dica
- seja um modelo de comportamento, praticando hábitos saudáveis.
- forneça informações adequadas à idade sobre a importância do autocuidado.
- torne as atividades de autocuidado divertidas e envolventes.
- elogie as crianças quando elas praticarem hábitos saudáveis.
- ofereça apoio e orientação contínuos para ajudar as crianças a desenvolverem hábitos duradouros de autocuidado.
Explicação
As outras opções (a, b, d e e) são todas práticas que contribuem para a saúde e bem-estar geral, incluindo higiene pessoal, alimentação saudável, hidratação e descanso adequado. fumar, por outro lado, é prejudicial à saúde e não deve ser considerado um hábito saudável de autocuidado.
Análise das alternativas
- (a): escovar os dentes regularmente é importante para a higiene bucal.
- (b): comer frutas e legumes fornece nutrientes essenciais para o corpo.
- (c): fumar é prejudicial à saúde e não deve ser considerado um hábito saudável.
- (d): beber bastante água é essencial para a hidratação.
- (e): dormir o suficiente é importante para o descanso e a recuperação do corpo.
Conclusão
Os hábitos saudáveis de autocuidado são essenciais para o bem-estar geral das crianças. é importante ensinar e promover esses hábitos desde cedo para estabelecer uma base sólida para uma vida saudável.