Qual das seguintes ações é um hábito saudável relacionado à aparência?
(A) -
escovar os dentes regularmente
(B) -
comer frutas e verduras diariamente
(C) -
usar roupas confortáveis
(D) -
dormir por 8 a 10 horas por noite
(E) -
lavar as mãos antes das refeições
Dica
- forneça às crianças uma variedade de roupas confortáveis, como camisetas, shorts e calças de moletom.
- incentive as crianças a escolherem as roupas que querem vestir, dentro dos limites do razoável.
- evite roupas apertadas, desconfortáveis ou que restrinjam os movimentos.
- seja um modelo de comportamento, usando roupas confortáveis sempre que possível.
Explicação
Usar roupas confortáveis permite que as crianças se sintam bem e se movimentem com facilidade, o que é importante para seu bem-estar físico e emocional.
Análise das alternativas
As demais alternativas são hábitos saudáveis relacionados a outros aspectos do autocuidado:
- (a): escovar os dentes regularmente é um hábito relacionado à higiene pessoal.
- (b): comer frutas e verduras diariamente é um hábito relacionado à alimentação saudável.
- (d): dormir por 8 a 10 horas por noite é um hábito relacionado ao conforto.
- (e): lavar as mãos antes das refeições é um hábito relacionado à higiene pessoal.
Conclusão
O autocuidado é um conjunto de hábitos importantes para o bem-estar físico, emocional e social das crianças. é essencial que elas aprendam e pratiquem hábitos saudáveis em diferentes aspectos de suas vidas, incluindo higiene, alimentação, conforto e aparência.