Qual das seguintes ações é um hábito de autocuidado relacionado à alimentação saudável?

• ofereça uma variedade de alimentos saudáveis em casa e em lanches.
• incentive as crianças a ajudá-lo a preparar as refeições, envolvendo-as no processo de escolha e preparação dos alimentos.
• seja paciente e não force as crianças a comer algo de que não gostem.
• elogie as crianças quando elas experimentarem novos alimentos, mesmo que não gostem.

Experimentar novos alimentos ajuda a garantir uma dieta variada e equilibrada, que é essencial para a saúde e o bem-estar. ao experimentar novos alimentos, as crianças podem descobrir diferentes sabores, texturas e nutrientes, garantindo que recebam uma gama completa de vitaminas, minerais e outros nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento saudáveis.

As demais alternativas não estão diretamente relacionadas à alimentação saudável:

• (a): pentear o cabelo é um hábito de autocuidado relacionado à aparência.
• (b): escovar os dentes é um hábito de autocuidado relacionado à higiene pessoal.
• (d): tomar banho é um hábito de autocuidado relacionado à higiene pessoal.
• (e): vestir roupas adequadas é um hábito de autocuidado relacionado à aparência.

Os hábitos de autocuidado relacionados à alimentação saudável são essenciais para manter a saúde, o bem-estar e o crescimento saudável das crianças. incentivar as crianças a experimentarem novos alimentos e a fazerem escolhas alimentares saudáveis é uma parte importante da promoção do autocuidado nesta área.