Qual das opções abaixo não é um hábito saudável relacionado ao autocuidado?
(A) -
escovar os dentes diariamente
(B) -
comer alimentos nutritivos
(C) -
beber bastante água
(D) -
fumar
(E) -
dormir o suficiente
Explicação
Fumar é um hábito prejudicial à saúde que pode causar vários problemas respiratórios e outras doenças. não faz parte de um estilo de vida saudável e não contribui para o bem-estar físico ou emocional.
Análise das alternativas
As demais alternativas são hábitos saudáveis relacionados ao autocuidado:
- (a): escovar os dentes diariamente é importante para a saúde bucal.
- (b): comer alimentos nutritivos fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar corretamente.
- (c): beber bastante água é essencial para a hidratação e o bom funcionamento do organismo.
- (e): dormir o suficiente é crucial para o descanso e a recuperação do corpo e da mente.
Conclusão
O autocuidado envolve a adoção de hábitos que promovem a saúde e o bem-estar. é importante ensinar às crianças a importância desses hábitos desde cedo, para que elas possam desenvolver estilos de vida saudáveis e evitar hábitos prejudiciais como fumar.