Qual das opções abaixo não é um bom hábito de autocuidado?
(A) -
escovar os dentes regularmente
(B) -
comer frutas e verduras
(C) -
dormir o suficiente
(D) -
fumar
(E) -
vestir roupas limpas
Dica
- torne os hábitos divertidos e envolventes para as crianças.
- seja um bom modelo, praticando bons hábitos de autocuidado.
- reforce os hábitos positivos com elogios e incentivo.
- crie um ambiente familiar que apoie hábitos saudáveis.
Explicação
Fumar é prejudicial à saúde e não é considerado um hábito saudável de autocuidado.
Análise das alternativas
- (a): escovar os dentes é um hábito de higiene essencial para a saúde bucal.
- (b): comer frutas e verduras fornece nutrientes importantes para o corpo.
- (c): dormir o suficiente é crucial para o bem-estar físico e mental.
- (d): fumar é prejudicial à saúde e não é um hábito de autocuidado.
- (e): vestir roupas limpas promove a higiene e o conforto.
Conclusão
Os hábitos de autocuidado são essenciais para uma vida saudável e feliz. é importante incentivar as crianças a adotar bons hábitos desde cedo, como escovar os dentes, comer de forma nutritiva e vestir roupas limpas. evitar hábitos prejudiciais, como fumar, também é fundamental para o bem-estar.