Qual das opções abaixo é um hábito de autocuidado relacionado à higiene pessoal?

• estabeleça uma rotina de higiene diária e incentive as crianças a segui-la.
• forneça às crianças os materiais necessários para a higiene, como escovas de dentes, sabonetes e toalhas limpas.
• seja um modelo de comportamento, praticando boa higiene na frente das crianças.
• elogie as crianças quando elas cuidam bem de sua higiene pessoal.
• converse com as crianças sobre a importância da higiene e os riscos associados à falta dela.

A higiene pessoal envolve práticas que ajudam a manter o corpo limpo, saudável e protegido. escovar os dentes após as refeições é uma dessas práticas, pois ajuda a remover restos de alimentos e bactérias que podem causar cáries e doenças gengivais.

As demais alternativas não são diretamente relacionadas à higiene pessoal:

• (a): comer frutas e vegetais diariamente é um hábito relacionado à alimentação saudável.
• (c): fazer exercícios regularmente é um hábito relacionado à atividade física.
• (d): dormir o suficiente é um hábito relacionado ao descanso e bem-estar geral.
• (e): vestir roupas limpas e adequadas é um hábito relacionado à aparência e conforto.

Os hábitos de autocuidado são essenciais para a saúde física, mental e emocional das crianças. incentivar essas práticas desde cedo contribui para a formação de indivíduos saudáveis e responsáveis.