Qual das atividades abaixo não está diretamente relacionada ao autocuidado?
(A) -
Escovar os dentes
(B) -
Comer alimentos saudáveis
(C) -
Praticar exercícios físicos
(D) -
Assistir televisão
(E) -
Tomar banho
Dica
- Ensine-as a escovar os dentes corretamente e regularmente.
- Ofereça alimentos saudáveis e variados para elas.
- Incentive-as a praticar exercícios físicos regularmente.
- Dê banho nelas todos os dias.
- Ensine-as a cuidar da própria aparência, como pentear os cabelos e escolher roupas adequadas.
- Seja um modelo de comportamento, demonstrando hábitos de autocuidado saudáveis.
Explicação
Assistir televisão é uma atividade passiva que não contribui diretamente para a saúde, o bem-estar ou a aparência pessoal. As outras alternativas, escovar os dentes, comer alimentos saudáveis, praticar exercícios físicos e tomar banho, estão diretamente relacionadas ao autocuidado, pois contribuem para a higiene, a alimentação saudável, o conforto e a aparência agradável.
Análise das alternativas
- (A): Escovar os dentes é um hábito de higiene pessoal essencial para a saúde bucal.
- (B): Comer alimentos saudáveis é importante para a nutrição e o bem-estar geral.
- (C): Praticar exercícios físicos contribui para a saúde física e mental.
- (D): Assistir televisão não contribui diretamente para o autocuidado.
- (E): Tomar banho é um hábito de higiene pessoal essencial para a saúde e o bem-estar.
Conclusão
O autocuidado é um conjunto de práticas que visam a manutenção da saúde, do bem-estar e da aparência agradável. É importante ensinar às crianças a importância do autocuidado desde cedo, para que elas desenvolvam hábitos saudáveis e uma autoestima positiva.