Qual das alternativas não é um hábito de autocuidado relacionado à alimentação?
(A) -
beber bastante água
(B) -
comer frutas e verduras diariamente
(C) -
evitar excessos de açúcar e gorduras
(D) -
usar roupas confortáveis
(E) -
manter os cabelos limpos e arrumados
Explicação
Os hábitos de autocuidado relacionados à alimentação visam promover a saúde e o bem-estar por meio de uma dieta equilibrada e nutritiva. usar roupas confortáveis é uma prática de autocuidado relacionada à aparência, que tem como objetivo garantir o bem-estar físico e emocional.
Análise das alternativas
As demais alternativas são hábitos de autocuidado relacionados à alimentação:
- (a): beber bastante água ajuda a manter o corpo hidratado, o que é essencial para uma boa saúde.
- (b): comer frutas e verduras diariamente fornece ao corpo vitaminas, minerais e fibras, que são importantes para o funcionamento saudável do organismo.
- (c): evitar excessos de açúcar e gorduras reduz o risco de doenças crônicas, como obesidade, diabetes e doenças cardíacas.
- (d): usar roupas confortáveis não está relacionado à alimentação, mas sim à aparência.
- (e): manter os cabelos limpos e arrumados não está relacionado à alimentação, mas sim à aparência.
Conclusão
Praticar hábitos de autocuidado relacionados à alimentação é fundamental para manter um corpo saudável e prevenir doenças. isso inclui beber bastante água, comer frutas e verduras diariamente e evitar excessos de açúcar e gorduras. vestir-se confortavelmente é uma forma de autocuidado relacionada à aparência, que também contribui para o bem-estar geral.