Qual das alternativas abaixo **não** é uma prática de autocuidado relacionada à alimentação?

• ofereça às crianças uma variedade de alimentos nutritivos, incluindo frutas, verduras, grãos integrais e proteínas magras.
• limite o consumo de alimentos processados, açucarados e gordurosos.
• incentive as crianças a beberem bastante água ao longo do dia.
• envolva as crianças no planejamento e preparação das refeições.
• seja um modelo de comportamento, seguindo uma alimentação saudável.

autocuidado relacionado à alimentação envolve práticas que promovem uma nutrição adequada e hábitos alimentares saudáveis. embora a atividade física seja importante para a saúde geral, ela não é uma prática especificamente relacionada à alimentação.

• (a): consumir frutas e verduras diariamente é uma prática de autocuidado relacionada à alimentação.
• (b): beber bastante água é uma prática de autocuidado relacionada à alimentação.
• (c): evitar alimentos processados e açucarados é uma prática de autocuidado relacionada à alimentação.
• (d): praticar atividades físicas regulares não é uma prática de autocuidado relacionada à alimentação.
• (e): fazer refeições balanceadas é uma prática de autocuidado relacionada à alimentação.

A alimentação é um aspecto fundamental do autocuidado. ao adotar hábitos alimentares saudáveis, as crianças podem contribuir para seu bem-estar físico e mental.