Qual das alternativas abaixo não é um hábito de autocuidado relacionado à alimentação?
(A) -
escolher alimentos variados e saudáveis.
(B) -
evitar alimentos processados e açucarados.
(C) -
comer pequenas refeições ao longo do dia.
(D) -
lavar as frutas e verduras antes de comer.
(E) -
escovar os dentes após as refeições.
Explicação
O autocuidado relacionado à alimentação envolve hábitos como escolher alimentos saudáveis, evitar alimentos processados e açucarados, comer pequenas refeições regulares e lavar frutas e verduras antes de comer. esses hábitos promovem uma alimentação equilibrada e nutritiva, que é essencial para a saúde e o bem-estar.
Análise das alternativas
As demais alternativas estão relacionadas à alimentação:
- (a): escolher alimentos variados e saudáveis é importante para uma alimentação equilibrada.
- (b): evitar alimentos processados e açucarados ajuda a reduzir o consumo de alimentos não saudáveis.
- (c): comer pequenas refeições ao longo do dia ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
- (d): lavar frutas e verduras antes de comer ajuda a remover resíduos e pesticidas, tornando-as mais seguras para o consumo.
Conclusão
O autocuidado relacionado à alimentação é fundamental para a saúde física e mental. ao adotar hábitos alimentares saudáveis, as crianças podem crescer e se desenvolver adequadamente, além de prevenir doenças crônicas no futuro.