Qual das cinco opções abaixo é a melhor maneira de uma criança de dois anos expressar sua raiva de forma saudável?

• incentive-as a falar sobre seus sentimentos e a identificar o que as está deixando com raiva.
• ensine-as a se acalmar por meio de técnicas como respiração profunda ou contar até dez.
• forneça maneiras seguras de liberar a raiva, como bater em um travesseiro, desenhar ou correr.
• ajude-as a encontrar soluções para os problemas que as deixam com raiva.
• seja um modelo de comportamento, lidando com sua própria raiva de forma saudável.

Bater em um travesseiro é uma maneira saudável de as crianças pequenas expressarem sua raiva porque é uma ação física que não prejudica a si mesmas ou aos outros. também permite que elas liberem sua energia e emoções de forma segura.

As outras opções não são maneiras saudáveis de lidar com a raiva:

• (b): gritar com um amigo pode prejudicar seus sentimentos e não resolve o problema.
• (c): desenhar um retrato da pessoa que deixou a criança com raiva pode ser terapêutico, mas não é uma maneira de expressar raiva de forma saudável.
• (d): ignorar os sentimentos não é saudável porque pode levar ao acúmulo de emoções negativas e a problemas comportamentais.
• (e): bater em um objeto inanimado pode ser perigoso e não ajuda a criança a lidar com seus sentimentos de forma saudável.

É importante ensinar as crianças maneiras saudáveis de expressar sua raiva desde cedo para ajudá-las a desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis e a regular suas emoções.