Qual das atividades abaixo ajuda as crianças a expressar seus sentimentos e emoções de forma saudável?

• crie um ambiente seguro e acolhedor onde as crianças se sintam confortáveis para compartilhar seus sentimentos.
• use jogos e atividades que permitam às crianças expressar seus sentimentos de forma criativa, como arte, música e dramatização.
• seja um modelo de expressão saudável de sentimentos, mostrando às crianças que é normal sentir e expressar uma variedade de emoções.
• ensine às crianças estratégias para lidar com sentimentos difíceis, como respirar fundo, conversar com um adulto de confiança ou desenhar seus sentimentos.

No início da aula, as crianças são convidadas a olhar no espelho e dizer algo positivo sobre si mesmas. esta atividade promove a auto-reflexão e o reconhecimento das próprias qualidades, o que contribui para o desenvolvimento de uma imagem positiva de si mesmo. além disso, ao compartilhar experiências de enfrentamento de desafios, as crianças têm a oportunidade de expressar seus sentimentos e emoções relacionados a essas experiências.

As demais alternativas não focam diretamente na expressão de sentimentos e emoções:

• (a): desenhando minhas forças: ajuda as crianças a identificar e representar suas forças.
• (b): obstáculo da confiança: promove a resiliência e o trabalho em equipe.
• (c): quebra-cabeça da resiliência: desenvolve a persistência e a resolução de problemas.
• (d): introdução com espelho: promove a auto-reflexão e a expressão de sentimentos e emoções.
• (e): avaliação: não é uma atividade que ajuda as crianças a expressar seus sentimentos e emoções.

Expressar sentimentos e emoções de forma saudável é essencial para o desenvolvimento emocional e social das crianças. atividades como a "introdução com espelho" fornecem uma oportunidade segura e estruturada para as crianças explorarem e compartilharem seus pensamentos e sentimentos.