Qual das alternativas abaixo é uma forma saudável de expressar emoções e sentimentos?

(A) - 
 guardar tudo para si e não falar sobre isso
(B) - 
 gritar e xingar para descontar a raiva
(C) - 
 falar sobre seus sentimentos com alguém de confiança
(D) - 
 bater em objetos ou pessoas para liberar a frustração
(E) - 
 evitar qualquer situação que possa desencadear emoções fortes

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