De acordo com a aula, quando os alunos devem praticar afirmações positivas para si mesmos?
(A) -
quando estão se sentindo inseguros.
(B) -
somente quando conseguem realizar algo difícil.
(C) -
antes de enfrentar um desafio.
(D) -
quando estão se sentindo tristes.
(E) -
apenas quando estão sozinhos.
Explicação
A aula enfatiza a importância de desenvolver autoconfiança e resiliência, que podem ser fortalecidas praticando afirmações positivas antes de enfrentar desafios.
Análise das alternativas
- (a): embora as afirmações positivas possam ser úteis quando alguém se sente inseguro, a aula não especifica esse momento.
- (b): a aula incentiva os alunos a praticar as afirmações positivas independentemente do resultado.
- (c): a aula orienta os alunos a dizer afirmações positivas antes de enfrentar desafios.
- (d): a aula não menciona especificamente a prática de afirmações positivas quando alguém está triste.
- (e): a aula não restringe a prática de afirmações positivas a momentos em que as pessoas estão sozinhas.
Conclusão
Praticar afirmações positivas antes de enfrentar desafios ajuda a construir confiança e a aumentar a probabilidade de sucesso. encorajar os alunos a usar essa estratégia pode contribuir significativamente para o desenvolvimento de sua autoconfiança e resiliência.