Qual é a melhor maneira de expressar um sentimento negativo, como a raiva, de forma respeitosa e assertiva?

(A) - 
 Gritar e xingar
(B) - 
 Falar em tom alto e agressivo
(C) - 
 Expressar seu sentimento de forma clara e direta, sem atacar a outra pessoa
(D) - 
 Bater ou chutar algo
(E) - 
 Isolar-se e não falar com ninguém

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