Qual das frases abaixo demonstra melhor a habilidade de expressar sentimentos de forma clara e respeitosa?
(A) -
"não gostei da sua opinião, você está errado!"
(B) -
"sinto muito, não entendi o que você quis dizer."
(C) -
"eu me sinto muito triste quando você fala comigo desse jeito."
(D) -
"você é um bobo por pensar assim!"
(E) -
"cala a boca, eu não quero ouvir você."
Dica
- use a primeira pessoa ("eu") para expressar seus sentimentos.
- indique a causa do seu sentimento (por exemplo, "quando você...").
- evite culpar ou atacar a outra pessoa.
- use um tom de voz calmo e respeitoso.
- esteja disposto a ouvir a perspectiva da outra pessoa.
Explicação
A frase (c) expressa um sentimento ("triste") de forma clara e direta, usando a primeira pessoa ("eu"). ela também indica a causa do sentimento ("quando você fala comigo desse jeito") sem culpar ou atacar a outra pessoa. essa forma de comunicação é respeitosa e não agressiva.
Análise das alternativas
As demais alternativas não demonstram a habilidade de expressão clara e respeitosa de sentimentos:
- (a): a frase (a) é desrespeitosa e agressiva.
- (b): a frase (b) expressa uma dificuldade de compreensão, mas não um sentimento.
- (d): a frase (d) é um insulto e não expressa um sentimento.
- (e): a frase (e) é desrespeitosa e agressiva.
Conclusão
Expressar sentimentos de forma clara e respeitosa é essencial para a comunicação saudável. ao usar a primeira pessoa, indicar a causa do sentimento e evitar ataques pessoais, podemos construir relacionamentos interpessoais mais positivos e produtivos.